こんにちは^ ^5月に入り段々と気温も上がってきて過ごしやすくなってきました 。
これから冷たい飲み物やアイスクリームなどを食べる機会が増えま すね☆
歯が溶ける原因の一つとして酸性度の高い食べ物飲み物があります
スポーツドリンク、炭酸飲料、 甘い飲み物食べ物など身の回りには多くの酸性食品があります
酸性度の強い物を頻繁にとっていると歯からカルシウムが溶け出し て虫歯の原因になってしまいます。
お口の中の唾液には歯が溶けるのを防ぐ効果があり、 よく噛むことで唾液がたくさん出て歯が溶けるのを防いでくれます 。
一口20〜 30回噛めるように日頃から意識をしていけるといいですね^ ^
衛生士：田原
