こんちには！
今日はおうちでのセルフケアについてお話ししたいと思います。
みなさんはお家でのセルフケアはどのように行っていますか？
歯周病の予防や改善には、ご自身でのセルフケアがとても大切になってきます！
歯ブラシにもさまざまな形や大きさがあったり、最近では電動歯ブラシを使ってる方も多いのではないでしょうか⭐︎
ですが、実は歯ブラシだけではお口全体の6割ほどしか汚れが落ちないと言われているのです！
なので、歯と歯の間に溜まっている汚れをしっかり落とす為に、デンタルフロスや歯間ブラシの使用をおすすめしております(^^)
フロスや歯間ブラシにも様々な種類があり用途も違うので、クリーニングの際に患者様に合った物をご提案させていただきます♪
歯科医院でのクリーニングや定期検診をすることもとても大事なことですが、それ以上にお家でのセルフケアが歯周病や虫歯予防の為にとても重要になってくるので、 皆さんも是非歯と歯の間のケアをしっかり行い、健康な歯を維持していきましょう(^o^)
歯科衛生士 堀井
