こんにちは
皆さん、毎日歯磨きをしていると思いますが、それでもむし歯や歯周病のリスクはあります。
なぜなら、きちんとみがいていても、歯と歯の間にはハブラシの毛先が届きにくく、歯垢が残りがちなもの。
そんな歯間をきれいにするには、デンタルフロスが効果的です
良くデンタルフロスを使う頻度について質問頂きますが、デンタルフロスを使う頻度は、毎日がおすすめです
実は、歯ブラシだけを使った時の歯垢除去率は58%と言われており、お口の中に汚れが残っている状態です。これがフロスを使うことで、2割程度改善すると言われています
そこでおすすめのフロスを紹介したいと思います！！
『fluorfloss』です
まずフロスを使う時のポイントからです！！
☆point1
歯ぐきの中の汚れを意識しよう
☆point2
中指の第一関節に巻こう
☆point3
常に清潔な部分を使おう
この三つのポイントを押さえながら、今から説明するやり方の通りにやって頂くと、フロスも簡単にできるようになりますよo(^▽^)o
①40~50センチ（指先から腕ぐらいまで）にカットして、“中指”に巻き付けます。
② 持ち方（奥歯）
上の奥歯に入れるときは、中指に巻きつけた糸を、両手の人差し指で下から持ち上げるようにします。
下の奥歯も持ち方は同じです。
③ 持ち方（前歯）
上の前歯に入れるときは、片方の親指と片方の人差し指で下から持ち上げるようにします。
下の前歯も持ち方は同じです。
④ フロアフロスを片方の歯に沿わせて、のこぎりのようにゆっくり動かします。
そして、歯ぐきの中1~2ミリのところまで挿入。
この部分を2~3回こすると、汚れがしっかり取れます。
歯茎の三角になっているところにグサッといかないよう注意
⑤ 1ヶ所お掃除したところには、ごっそり取れたプラークが！
汚れたところは巻きとり、キレイなところを出して、次の場所をお掃除しましょう。
毎日のフロスを習慣にして、虫歯や歯周病のリスクを下げていきましょう！
やり方や使い方、購入したいなど、聞きたいことがある場合は、ご気軽にご相談くださいヾ(＠°▽°＠)ﾉ
AS清田
